Kerja 4 Hari Sepekan, Kesehatan Fisik dan Mental Karyawan Membaik

Kerja 4 hari sepekan bisa membuat karyawan lebih sehat baik secara fisik maupun mental.

Hal ini terlihat dari laporan riset 2023 Long-Term Pilot Program Report yang dirilis 4 Day Week Global (4DWG), organisasi non-profit yang mempromosikan kesejahteraan pekerja.

Pada 2022 4DWG menginisiasi program uji coba kerja 4 hari dan libur 3 hari sepekan, selama 6 bulan berturut-turut, di 41 perusahaan di Amerika Serikat dan Kanada, dengan jumlah total karyawan 988 orang.

4DWG kemudian meriset performa perusahaan dan karyawan selama uji coba berlangsung.

Salah satu temuannya, setelah kerja 4 hari sepekan selama 6 bulan, kondisi kesehatan fisik karyawan meningkat dari skor indeks 3,05 menjadi 3,36.

Kondisi kesehatan mental karyawan juga membaik dari skor indeks 2,92 menjadi 3,36.

Skor indeks ini diolah dari hasil survei penilaian karyawan terhadap kesehatan mereka sendiri, dengan skala 1 (sangat buruk) sampai 5 (sangat baik).

4DWG juga menemukan, 57% responden merasa produktivitasnya meningkat setelah menerapkan kerja 4 hari sepekan.

(Baca: Karyawan Libur 3 Hari Sepekan, Produktivitas Bisa Naik)